|
Blog > Komentarze do wpisu
Joga
Joga -ćwiczenia dla ciała i umysłu, a może bardziej dla umysłu? Podczas jogi ciało wprawdzie się odpręża, ale czy w tym wszystkim nie chodzi przypadkiem o to, żeby odprężyć umysł, który przecież jest też narażony na stres nei mniej niż ciało? Umysł zmęczony, wykończony, i zestresowany nie pracuje dobrze, pracuje wolno, sami zresztą wiecie, jak to jest, jak jesteście psychicznie zmęczeni, czy to małym stresem, czy też większym - umysł nie pozwala Wam na to, by robić coś dalej z całkowitą świadomością tego, co się dzieje wokół, czasami jest to tragiczne w skutkach. Właśnie dlatego dobrym rozwiązaniem jest joga, która jest doskonałym odprężeniem po ciężkim dniu. Joga zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, świadomością i duchem. Ćwiczcie jogęm, póki możecie, póki jeszcze macie świadomość tego, że joga może przynieść Wam spokój i ukojenie. czwartek, 13 maja 2010, e-psychologia
|
|
